群馬の秋の絶景で、ぜひ一度は見てほしいのが奥四万湖（おくしまこ）です💎 コバルトブルーに輝く湖面と、赤や黄色に色づいた山々とのコントラストは、思わず息をのむ美しさ。すぐ近くには名湯・四万温泉もあるので、紅葉狩りのあとは日帰り温泉でほっこり温まるのもおすすめです♨️
今回は、奥四万湖の紅葉情報と、あわせて立ち寄りたい四万温泉の日帰り入浴スポットをまとめました。
💙 奥四万湖ってどんなところ？
奥四万湖は、四万温泉のいちばん奥にある、一周約4kmの人造湖です。四万川ダムによってできた湖で、その水の神秘的な青さから「四万ブルー」と呼ばれ、注目を集めています。
きれいな水ほど青い光を反射しやすく、そこに鉱物などの成分が混ざることで、あの独特の青色が生まれるといわれています。四万ブルーは場所や季節、天気、時間帯によって表情が変わるのも魅力です✨
🍁 2026年の紅葉の見頃はいつ？
奥四万湖の紅葉の見頃は、例年10月中旬〜11月上旬です。四万温泉周辺の紅葉スポットも、同じくらいの時期に見頃を迎えます。
四万ブルーをいちばんきれいに見たいなら、晴れて湖面に日が差している午前中がねらい目です☀️ 青い湖面と紅葉のコントラストが、よりいっそう際立ちますよ。
🚗 湖畔ドライブで紅葉を満喫
湖のまわりは一方通行になっていて、車でぐるっと一周できます。途中にはせせらぎ公園や見晴台があるので、車を停めて景色を眺めながらのんびり回るのがおすすめです。
四万川ダムの上から見下ろす湖の景色も見逃せません📸 ダムのゲートの上は道路になっていて、歩いて渡ることもできます。高いところが平気な方は、ぜひ歩いてみてください。
🛶 湖面から紅葉を楽しむカヌー体験
奥四万湖では、カヌーに乗って湖の上から紅葉を楽しむこともできます。JR東日本「大人の休日倶楽部」のCMで、吉永小百合さんが体験していたことでも話題になりました。四万ブルーの水面を間近に感じながら紅葉を見上げられるのは、カヌーならではの特別な体験です🍂
♨️ 紅葉のあとは四万温泉で日帰り入浴
奥四万湖から車で少し下ると、四万温泉の温泉街があります。「四万（よんまん）の病を癒す霊泉」という伝説が名前の由来となった、歴史ある名湯です。紅葉狩りで冷えた体を温めていきましょう。
🏯 積善館（せきぜんかん）
映画『千と千尋の神隠し』のモデルのひとつともいわれる、四万温泉を代表する老舗旅館です。本館は元禄4年（1691年）に建てられ、現存する日本最古の木造湯宿建築と伝えられています。
日帰りで入れるのは、重要文化財に指定されている「元禄の湯」です。昭和5年に建てられた大正ロマンあふれる浴室で、アーチ形の窓から自然光が差し込みます。石造りの浴槽が5つ並んでいて、湯船の底からお湯が湧き出してくるのが特徴です。
- 利用時間：10:00〜17:30（最終受付17:00）
- 料金：大人1,500円（フェイスタオル・歯ブラシ付き）、子ども（3〜12歳）1,100円
- バスタオルレンタル：550円
- 予約：不要（混雑時は入場制限あり）
- 駐車場：町営「桐の木平駐車場」（無料・徒歩約5分）
- 電話：0279-64-2101
- 公式サイト：https://www.sekizenkan.co.jp/day/
同じ敷地内には、名物の釜揚げうどんが味わえる昼食処「積善や」もあります🍜 お昼ごはんとあわせて立ち寄るのもおすすめです。
🌊 町営 四万清流の湯
四万川のほとりに建つ、町営の日帰り温泉施設です。露天風呂「ひょうたんの湯」「おぼろ月の湯」と、大浴場「扇の湯」「矢羽の湯」を備えています。飲泉所や談話室もあるので、気軽に立ち寄れるのがうれしいポイントです。
- 営業時間：当面の間 10:00〜17:00（最終入館16:30）
- 定休日：第4水曜日（10月28日の「群馬県民の日」は営業）
- 料金（2時間）：大人600円、子ども400円
- 電話：0279-64-2610
- 住所：群馬県吾妻郡中之条町大字四万3830-1
- 最新情報：公式X（@shimaseiryunoyu）
※刺青やタトゥーのある方は入浴できません。
🏨 四万やまぐち館
旅館の温泉にも、日帰りで入浴できます。
- 利用時間：12:00〜15:00（受付は12:00〜13:30、利用は90分まで）
- 料金：大人1,000円、小学生700円、幼児500円
- 電話：0279-64-2011
※混雑する日は受付が早めに終わることがあるため、事前に電話で確認するのがおすすめです。
📋 奥四万湖の基本情報
- 住所：群馬県吾妻郡中之条町四万
- 料金：見学は無料
- 紅葉の見頃：10月中旬〜11月上旬
- 問い合わせ：四万温泉協会 0279-64-2321
- 公式サイト：https://nakanojo-kanko.jp/shima/spots/okushimako/
🚃 アクセス
- 車：関越道の渋川伊香保ICから国道17号・353号経由で約60分
- 電車・バス：JR吾妻線の中之条駅からバスで約40分、終点の四万温泉で下車
- 駐車場：四万川ダム周辺に無料駐車場あり（台数は少なめ）
✅ 行く前にチェックしておきたいこと
- 🚗 紅葉がピークの土日祝は、国道353号や温泉街の道路、駐車場が混み合います。朝早めの到着がおすすめです
- 🛣️ 温泉街には道幅の狭い区間があります。路上駐車はせず、歩行者や路線バスに注意して運転しましょう
- 🧥 山あいなので朝晩はぐっと冷え込みます。上着を持っていくと安心です
- ♨️ 日帰り入浴の営業時間は変わることがあるので、出かける前に各施設の最新情報を確認しましょう
まとめ
奥四万湖では、ここでしか見られない「四万ブルー」と紅葉の共演が楽しめます🍁💙 湖畔をドライブして絶景を楽しんだあとは、四万温泉の日帰り湯でゆったり温まる。そんな秋の群馬ならではの休日を、ぜひ過ごしてみてください♨️
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